站立工作已成为现代办公室的新常态，这已经不是什么新闻了。随着人们开始意识到站立而不是整天坐着的好处，站立式办公桌正在世界各地的办公室中涌现。站立式办公桌可以成为提高您的健康、生产力和工作协作的好工具，但请注意，站立的方式有错误也有正确的方式。以下是您要避免的一些常见错误。

1.站得太久

许多人已经习惯于这样的理念，即如果您拥有一张站立式办公桌，您就应该整天站立。这远非真相。研究表明实际上建议您在开始时站立两个小时，最终每天站立四个小时，在坐着和站立之间交替进行。任何事情太多都是一件坏事，所以不要通过完全放弃坐着来否定你的长期利益。

2. 站立式办公桌的高度不合适

即使在坐着的时候，很多人的办公桌都没有适合他们身体的高度，但是在站着的时候，当你的办公桌与你的身高不匹配时，就会变得非常快。

站立办公桌姿势和高度的一个很好的规则是保持肘部不小于 90 度角，并且屏幕保持在或略低于眼睛水平。如果您很难进入站立式例行程序，或者觉得您的站立式办公桌无法发挥其神奇作用，那么显示器臂可以让世界变得与众不同。专为站立式办公桌设计的显示器臂可通过将计算机显示器高度与键盘高度分开调整，帮助您保持正确的站立式办公桌姿势。